Sport und Bewegung · 20. Februar 2024
Sport senkt u.a. das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Entscheidend ist dafür, dass ein wöchentliches Pensum von mindestens 150 Minuten moderatem bis intensivem Training erreicht wird. Ob das Training dabei über die Woche verteilt wird oder nur am Wochenende stattfindet, spielt für den gesundheitlichen Nutzen keine Rolle.
Allgemeine News · 09. Februar 2023
Eine aktive Freizeitgestaltung ist gut gegen Brustkrebs – das fanden Fachleute heraus, die die Daten von rund 30 000 Brustkrebs-Patientinnen analysierten. Dabei muss es nicht unbedingt schweißtreibender Sport sein, eine moderate Form der körperlichen Bewegung reicht vollkommen aus.
Babys & Kinder · 04. August 2022
Sportlich aktive Grundschülerinnen und -schüler können sich besser konzentrieren und fühlen sich körperlich und emotional wohler! Das lassen die Ergebnisse einer Untersuchung von Grundschulkindern aus dem Raum Berchtesgaden vermuten.
Babys & Kinder · 04. November 2021
Frauen, die auch während der Schwangerschaft ein aktives Leben führen, profitieren bei der Entbindung: Die Eröffnungsphase verkürzt sich deutlich!