Eine Haferkur kann helfen, hohe Blutzuckerwerte zu senken
An zwei bis drei Tage kommen vorwiegend haferhaltige Mahlzeiten auf den Teller
Bei Menschen mit Diabetes Typ 2 sprechen die Körperzellen nicht mehr so gut auf Insulin an. Zum Ausgleich produziert die Bauchspeicheldrüse immer mehr davon — und trotzdem gelangt zu wenig Zucker aus dem Blut in die Zellen.
Eine Haferkur kann helfen, hohe Blutzuckerwerte zu senken. Darauf weist die Gesundheitsorganisation diabetesDE — Deutsche Diabetes-Hilfe erneut hin. Dafür nimmt man zwei bis drei Tage vorwiegend haferhaltige Mahlzeiten zu sich, die sich mit Haferflocken einfach zubereiten lassen. Wer Insulin spritzt, kommt danach häufig mit einer geringeren Dosis aus.
Aber bitte nicht auf eigene Faust loslegen, sondern vorher mit Hausarzt oder dem Diabetesteam besprechen, wann und ob Hafertage sinnvoll sind!
Nicht auf eigene Faust loslegen, sondern vorher mit dem Arzt sprechen!
