Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren – zum Beispiel im Umweltschutz oder bei der Tafel – haben ein deutlich geringeres Risiko, an einer Depression zu erkranken. Besonders in Phasen, in denen Menschen aus dem Beruf ausscheiden oder den Partner verlieren, kann es stabilisierend wirken, sich sozial einzubringen.
Eine Aufgabe im Leben zu haben – ob Hobby oder Ehrenamt – trägt dazu bei, im Alter gesund und fit zu bleiben. Doch hält es uns möglicherweise auch genetisch jung? Forschende entdeckten jetzt, dass das Gefühl, ein Ziel im Leben zu haben, auch unser Erbgut beeinflussen kann.