Diabetes · 20. Dezember 2022

Menschen mit Typ-2-Diabetes können ihren Blutzucker-Langzeitwert HbA1c durch Kraftsport verbessern. Die American Diabetes Association empfiehlt eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport, mindestens 150 Minuten pro Woche – in Absprache mit dem behandelnden Arzt!

Diabetes · 24. Februar 2022

Einmal Diabetes, immer Diabetes? Das muss nicht sein! Wer seinen Lebensstil ändert, kann auch seine Blutzuckerwerte im Laufe der Zeit wieder normalisieren!