Mit interaktiven Videospielen körperlich und geistig fit bleiben?
Exergames kombinieren körperliche Bewegung mit spielerischen Elementen
Zocken wie die Enkel und dabei körperlich und geistig fit bleiben? Das könnte klappen – mit Exergames.
Das sind interaktive Videospiele, die körperliche Bewegung mit spielerischen Elementen kombinieren. „Exergames“ setzt sich aus den englischen Begriffen für Sport („Exercise“) und Videospiel („Game“) zusammen.
Ein Team der Universität Paderborn konnte jetzt in einer Studie belegen, dass sich die Spiele positiv auf Fitness und kognitive Fähigkeiten älterer Menschen auswirken. Der Vorteil: Es ist für jeden Geschmack etwas dabei – von eher einfachen Angeboten wie Angeln bis hin zu komplexeren Zumba-Einheiten.
Die Spiele wirken sich positiv auf Fitness und kognitive Fähigkeiten älterer Menschen aus
